Tenisový a golfový loket
Trápí Vás bolesti lokte? Znemožňují Vám tyto bolesti sportovat či pracovat? Odkud se vlastně TUTA bolest bere a jak se jí zbavit?

Mnoho z nás trápí bolesti v oblasti lokte, předloktí a v mnoha případech v obou současně. Tyto bolesti jsou typické spíše u vrcholových sportovců, ale objevují se i u jedinců, kteří nejsou sportovně aktivní. Proč ale bolest vzniká? Jedná se tzv. o entezopatie neboli bolestivé syndromy, které jsou zapříčiněné zánětlivými procesy v oblasti úponů šlach, vazů a kloubních pouzder. V tomto případě se jedná o flexory (ohýbače) a extenzory (natahovače) předloktí. Nejčastěji tento bolestivý syndrom způsobí jednostranná opakující se zátěž, která se objevuje nejen při sportu či práci, ale také během běžných domácích činností. Podle typu zatížení rozdělujeme entezopatie lokte na ty nejvíce známé v podobě tenisového a golfového lokte. Setkat se můžete i s výrazy jako loket oštěpařský či písařský .

Tenisový loket (natahovače)
Tenisový loket (písařský), známý také jako laterální epikondylitida, je zánět šlach v místě úponu svalů předloktí na vnější straně lokte. Jedná se o extenzory – svaly, které způsobují natažení zápěstí a prstů. Toto onemocnění není omezené pouze na tenisty, jak by název mohl naznačovat, ale může postihnout každého, kdo opakovaně zatěžuje předloktí při opakovaných pohybech. Bolesti se objevují jak při pohybu (hra s tenisovou raketou, hokejkou, zalévání kytek či nalévání vody do skleničky) tak při statické zátěži zápěstí (psaní na klávesnici, držení počítačové myši či držení volantu).

Golfový loket (ohybače)
Golfový (oštěpařský) loket, známý jako mediální epikondylitida, je opakem lokte tenisového. Jedná se o zánět šlach v místě úponu svalů předloktí na vnitřní straně lokte. Tyto svaly nazýváme flexory a mají za funkci přitažení zápěstí a pokrčení prstů, což nám umožňuje sevřít pěst a cokoliv uchopit. Bolesti se objevují např. při práci se šroubovákem, při odemykání dveří či při točení volantem či při sportech jako je golf, házení oštěpem nebo jakýchkoliv činností, u kterých je nutné sevřít ruku v pěst, něco svírat.

Příznaky tenisového a golfového lokte a možná terapie
Nejčastějším příznakem tenisového či golfového lokte je bolest, kterou cítíme v oblasti lokte, ale i předloktí či zápěstí. V této oblasti se může objevit i lehký otok. Náš úchop může být oslabený až bolestivý, občas se může vyskytnout snížená citlivost či mravenčení v prstech.
Díky fyzioterapii můžeme všechny tyto příznaky postupně zmírnit a následně odstranit. Je nutné v oblasti předloktí nastolit kvalitní svalovou koordinaci, aby jedna skupina svalů nebyla oproti té druhé více přetížená. K tomu využíváme techniky měkkých tkání a mobilizační techniky, kterými se snažíme uvolnit přetížené svaly a obnovit kloubní hybnost.
U nás v ordinaci můžete využít i možnost aplikace rázové vlny na danou oblast. Rázovou vlnu aplikujeme do míst přetíženého svalstva a již při při první aplikaci je možné zaznamenat postupné uvolňování postižených svalů.