Víte co jsou pohybové stereotypy?

Nebojte tento snímek není symbolem násilí a nikomu nebylo ublíženo, ale dovedl nás k tomu se nad něčím zamyslet a zkusit nechat zamyslet i Vás. Víte co jsou pohybové stereotypy? 

Nehledejte v tom žádnou vědu. Jednoduše se jedná o opakující se pohyby, které děláme dnes a denně. V čem by však bylo dobré hledat vědu je, že čím dál více se stáváme otroky špatných pohybových stereotypů, které nás pomalu, ale jistě ničí. 

Mezi nejčastější stereotypy, které pro naše tělo nejsou vhodné, patří například “špatný” sed v rámci sedavého zaměstnání, sezení s nohou přes nohu, práce v předklonu, dlouhé stání a celkové držení těla. Tak schválně, co z toho je Váš případ? 

Dlouhou dobu tělo dokáže mnohé tolerovat, ale příchod bolestí pohybového aparátu, bez předchozího úrazu, by měl být varovným signálem, že je potřeba něco řešit, změnit, opravit. My jsme připraveni Vám s tím pomoci.